Indice de récupération
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/100
Analyse en cours...
Charge chronique (CTL)
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Niveau de condition physique sur 42 jours
Charge aiguë (ATL)
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TSS/j
Fatigue accumulée sur 7 jours
Équilibre de forme (TSB)
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Fraîcheur = condition physique - fatigue
Variabilité cardiaque (VFC)
--
ms
Fréquence cardiaque au repos : -- bpm
Volume sur 7 jours glissants
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km
-- h • -- TSS • -- m de dénivelé
Évolution de la charge d'entraînement et de la forme
Courbes réelles de condition physique (CTL), fatigue aiguë (ATL) et fraîcheur (TSB)
Condition physique (CTL)
Fatigue (ATL)
Fraîcheur (TSB)
Dernières séances
Chargement des séances...
Diagnostic du coach IA
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Séances : --
Distance totale : -- km
Durée cumulée : -- h
Charge totale : -- TSS
Dénivelé total : -- m
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